6 ATITUDES PARA TER UMA ALIMENTAÇÃO NUTRITIVA
- Wuzi Tecnologia
- 5 de nov. de 2020
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1. Aumentar seu conhecimento sobre alimentação nutritiva.
2. Considerar ter uma alimentação de qualidade como um valor pessoal.
3. Planejar o que irá preparar e consumir na semana.
4. Desenvolver o prazer de fazer compras de alimentos com regularidade.
5. Simplifique as preparações.
6. Seja consistente para ter os benefícios.
Fernanda Giacomo
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