LOW CARB, CETOGÊNICA E JEJUM: QUAL O MELHOR PROTOCOLO PARA EMAGRECER?

Low carb, dieta cetogênica e jejum intermitente: esses são as três “dietas” mais comentadas nos últimos anos quando o assunto é emagrecimento.

No aulão de hoje vamos conversar sobre como esses protocolos podem ser aplicados, pra quem e se realmente são eficazes num processo de emagrecimento eficiente.

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