VOCÊ TEM DIFICULDADE DE EMAGRECER? VAMOS FALAR SOBRE SABOTADORES

Saiba o que são comportamentos sabotadores e de que forma podem fazer com que tenha dificuldades para emagrecer.

Se você acredita que comida e pessoas são sabotadores que fazem você ter dificuldade para emagrecer, saiba que você está enganado! Nesse artigo vou te apresentar quais os COMPORTAMENTOS SABOTADORES, como surgiram, como funcionam e como aprender a viver com eles e mesmo assim conquistar nossos objetivos.

Comportamentos inconscientes  e Comportamentos aprendidos. Os dois grupos interferem da mesma forma na sua dificuldade de emagrecer.

COMPORTAMENTOS APRENDIDOS:

Com carinho,

Fernanda

Se você compreendeu que os comportamentos sabotadores fazem como que você tenha dificuldade de emagrecer, saiba que é possível aprender a conviver com eles, como expliquei nesse artigo. Se você sente que mesmo com esse conhecimento precisará de uma ajudinha pode contar comigo! Eu preparei um curso 100% online onde te ensino a se preparar para o emagrecimento através de quatro pilares: Autoconhecimento – Planejamento – Organização – Conhecimento sobre nutrição.

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