<p>&#8220;Fome na alma alimento nenhum acalma&#8221;. Essa frase ilustra muito bem o lado oculto da compulsão alimentar. Mas que lado oculto será esse? O que será que, ao querer evitar, não olhar, desencadeia a compulsão alimentar? No episódio dessa semana vamos bater um papo sobre essa assunto! &nbsp; INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações [&hellip;]</p>

<p>Dando sequências às aulas sobre os traços de caracteres e como eles interferem no formato do corpo e em nosso comportamento, nessa aula vamos conversar sobre dois traços específicos, o ORAL e o MASOQUISTA e sua relação com a comida. &nbsp; INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas &#8211; SP) ou [&hellip;]</p>

<p>Uma das principais queixas dos meus clientes, principalmente aqueles que tem o perfil comportamental ESTABILIDADE (caso você queira saber qual o seu perfil clique aqui para fazer o teste gratuitamente) é os relacionamentos à sua volta interferem na alimentação deles. As situações de dificuldade desses clientes são as mais variadas. Resolvi listar algumas para ver [&hellip;]</p>

<p>Não é dieta&#8230; é vida!&#8221; Frases como essa nos fazem acreditar que fazer dieta restritiva é o caminho para uma boas saúde e melhora da auto estima. Lamentável&#8230;😔 Alimentação saudável e dieta restritiva são coisas completamente diferentes. No vídeo dessa semana eu abordo quais são as consequências negativas na da pessoas que vivem fazendo dietas [&hellip;]</p>

<p>O vídeo dessa semana foi inspirado no livro Mulheres, Comida e Deus. Gostei muito das 7 diretrizes do comer consciente que a autora apresenta no livro. Nesse vídeo falo sobre as diretrizes e dou minha opinião como nutricionista! &nbsp; INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas &#8211; SP) ou online (qualquer [&hellip;]</p>

<p>Porque as pessoas fazem dietas mesmo sem estar acima do peso? Porque a maioria da comunicação pra dieta é direcionada para o público feminino? No vídeo dessa semana quero te mostrar a relação entre o ciclo vicioso das dietas e a insatisfação corporal. Assunto interessante e necessário! Com carinho, Fernanda Giacomo &nbsp; INFORMAÇÕES IMPORTANTE E [&hellip;]</p>

<p>Manter um peso saudável: é uma dos pré requisitos básicos quando falamos em vida saudável, porém porque será que, mesmo sabendo disso, o número de pessoas com sobrepeso e obesidade tem aumentado cada vez mais? Um fator importante para isso acontecer são os ganhos indiretos da obesidade. &nbsp; SERÁ QUE AS PESSOAS ESTÃO MAIS PESADAS [&hellip;]</p>

<p>Muita gente reclama que não consegue fazer dieta por causa da ansiedade mas será que não é a dieta que deixa as pessoas ansiosas? Nesse podcast vamos conversar sobre como a forma como enxergamos o &#8220;fazer dieta&#8221; hoje interfere nos aspectos comportamentais e de que forma podemos ter uma alimentação mais sustentável e saudável. Com [&hellip;]</p>

<p>Como quebrar o ciclo do comer excessivo. Esse assunto é queixa recorrente no meu consultório. Vejo esse ciclo do comer demais como resultado de uma cultura alimentar distorcida do que é bom e do que não é. Nesse episódio vamos falar sobre as causas e também como romper esse ciclo e ter uma alimentação mais [&hellip;]</p>

<p>Muitas mulheres se queixam de como o período da TPM interferem no emagrecimento, seja pela retenção de líquidos quanto pela variação no apetite e nas vontades. Atire a primeira pedra a mulher que nunca ficou louca por doces nesse período! O interessante é que com um pouco de autoconhecimento é possível amenizar essas interferências e [&hellip;]</p>

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<p>Você sabia que alguns alimentos têm “super poderes” para cuidar da sua saúde e, acima de tudo, te ajudam a emagrecer? A natureza é fantástica e nos mostra como é possível ter uma saúde excelente através de uma boa alimentação. Por isso, eu separei nesse artigo os 10 alimentos que ajudam a perder peso e [&hellip;]</p>

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