5 RECEITAS DE PRATOS ÚNICOS

E quais são as vantagens de preparar pratos únicos:

praticidade

menos louça pra lavar

aumenta a criatividade

Temperos e especiarias que fazem a diferença

Salmão em cama de vegetais

Ingredientes:

Modo de preparo:

Quinoa com frango thai

Ingredientes:

2 dentes de alho amassados

500 gramas de filé de frango cortado em cubos

Modo de preparo:

Cuscuz marroquino com atum

Ingredientes do cuscuz

1 xícara (chá)

manteiga: 1 colher (sopa) de

Ingredientes do refogado:

Modo de preparo do cuscuz

Modo de preparo do refogado

macarrão integral com tiras de frango (ou carne) e legumes

Ingredientes:

Modo de preparo:

Tortilla de batata -doce, espinafre e queijo branco (receita de Dani Pane)

Ingredientes:

Modo de preparo:

Conclusão:

Acima de tudo, procure usar alimentos nutritivos e de boa qualidade. Para ter acesso à uma lista de alimentos que fazem bem pra saúde e ainda por cima ajudam a perder peso, clique aqui.

Fernanda Giacomo

Nutricionista Comportamental – CRN3 13525. Apaixonada por pessoas, comportamento e, claro, comida boa e saudável! Leia mais.

INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES:

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