COMO TER UMA VIDA DE ALTA PERFORMANCE?
- Wuzi Tecnologia
- 22 de abr. de 2021
- 2 min de leitura
O QUE É UMA VIDA DE ALTA PERFORMANCE
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QUAL A RELAÇÃO COM AS TENDÊNCIAS DE COMPORTAMENTO PARA 2021?
QUAIS AÇÕES VÃO TE AJUDAM A TER MAIS CONSISTÊNCIA E CONSEGUIR TER UMA VIDA DE ALTA PERFORMANCE?
Ter clareza dos seus valores
Qual seu propósito?
Planejar é importante:
Não deixar as coisas ao acaso: Esse negócio de “deixa a vida me levar” não combina com alta performance. Fazer um planejamento para atingir suas metas de vida é necessário.
Foque no que é importante e não no que é urgente:
Tenha uma produtividade diligente (faça uma coisa por vez):
Cuide da mente e emoções:
A saúde emocional é algo fundamental quando falamos de alta performance. Desenvolver a resiliência e recursos internos para lidar com as emoções através do autoconhecimento. Pode ser através de terapia convencional, meditação, livros e workshops de desenvolvimento pessoal.
Tudo isso vai te ajudar a ter inteligência emocional para lidar com as adversidades e a se manter constante no seus objetivos!
Movimente seu corpo
Alimentação -muito além de calorias
Para saber mais de que forma a alimentação interfere no seu humor clique aqui.
Para saber mais sobre quais são as tendências de Comportamento Alimentar para 2021 clique aqui.
Pratique a Espiritualidade:
Se mantenha em desenvolvimento e em constante aprendizado:
CONCLUSÃO:
Com carinho,
Fernanda Giacomo
SUGESTÃO DE LIVROS PARA LEITURA:
INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES:
Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas – SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página.
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